Кому из нас не знакомо чувство усталости, тяжести в ногах после трудового дня? Борются с этим ощущением все по-разному: кто-то отдыхает, положив ноги на возвышенность, кто-то втирает в кожу голеней и стоп специальные мази и кремы, кто-то вообще ничего не делает, полагая, что само пройдет, но наиболее разумное решение — использование ванночек для гидромассажа стоп. Эта физиопроцедура, доступная практически каждому в домашних условиях, поможет избавиться от неприятных ощущений в ногах и доставит вам незабываемое удовольствие.
Содержание
Эффекты гидромассажа ног
На наших стопах расположено около 70000 нервных окончаний, связанных с органами и тканями всего организма. Воздействие на них стимулирует работу каждого органа, улучшает, оптимизирует его функции.
Массаж, осуществляемый специальными элементами, улучшает кровоток и ток лимфы в стопах, расслабляет мускулатуру нижних конечностей. Ткани, в которых улучшилось кровообращение, получают большое количество питательных веществ и кислорода, в результате чего ускоряются обменные процессы в них.
Не стоит забывать о бодрящем, освежающем действии струй воды, выпускаемых под давлением.
Различные массажные ролики, валики и другие приспособления, которыми может быть оборудована ванночка, снимают спазм с мышц стопы, расслабляют мелкие суставы.
В некоторых гидромассажерах для ног предусмотрены дополнительные функции, после использования которых уходит боль, становятся менее интенсивными воспалительные процессы в суставах и мышцах, восстанавливаются поврежденные ткани.
Контрастные водные процедуры улучшают настроение, повышают жизненный тонус, способствуют укреплению защитных сил и общему оздоровлению организма, а добавленные в воду соли, эфирные масла или травяные настои помогают взбодриться или, наоборот, успокоиться, снять нервное напряжение и укрепить сосуды.
Устройство гидромассажера для ног
Гидромассажер для ног представляет собой небольшого размера ванночку, выполненную из качественной пластмассы, в которой имеются 2 отдельные или совмещенные емкости для ступней. На дне ванночки расположены специальные массажные элементы, способные вращаться вокруг своей оси, или форсунки, сквозь которые насос качает подогретую, обогащенную пузырьками воздуха воду. Насыщает воду пузырьками аэратор, а подогревает ее до нужной температуры, которую поддерживает до окончания сеанса массажа, встроенный тэн. Несмотря на то, что основное предназначение такого прибора – гидромассаж, нередко производители оборудуют их и другими, не менее полезными функциями и комплектующими, необходимость и важность присутствия которых каждый покупатель решает для себя сам.
Возможности гидромассажера для ног
- Гидромассаж. Это основная функция прибора. Вихреобразные потоки воды под давлением ударяются о кожу ног, расслабляя их. Чем сильнее колебания, тем более выражен эффект от гидромассажа.
- Вибромассаж. Этот вид воздействия осуществляется путем вибрации корпуса и массажных шариков, расположенных на дне прибора. Как правило, эти элементы округлые и имеют разную высоту. В некоторых ванночках вибромассаж предусмотрен только в условиях наполненности аппарата водой, но существует и ряд моделей, в которых имеется функция сухого массажа – без воды. Сила вибрации в разных моделях ванночек бывает разной, поэтому ее желательно опробовать еще перед покупкой – мощная вибрация не каждому покупателю придется по душе.
- Джакузи. Пузырьки воздуха, испускаемые аэратором, мягко массажируют ступни, способствуя расслаблению их и всего организма в целом. Мощность этой функции также варьируется в зависимости от модели – чем она выше, тем более интенсивный шум наблюдается во время работы прибора.
- Магнитотерапия. Да, в некоторых моделях гидромассажеров предусмотрен и такой вид воздействия. В корпус ванночки встроены несколько небольших магнитов, во время действия которых улучшается кровообращение в сосудах нижних конечностей, уменьшается чувство усталости в них.
- Инфракрасное излучение. Во время работы ванночки с такой функцией пользователь ощущает приятное расслабляющее тепло и наблюдает легкую красную подсветку. Ну и, конечно же, ощущает на себе все полезные эффекты этого метода физиотерапии.
- Уход за кожей стоп. Ряд моделей гидромассажных ванночек имеют в комплектации несколько насадок для педикюра – пемзу, шлифовальную пилочку, щеточки и другие приспособления, помогающие придать стопе ухоженный вид.
- Лечебные ванночки. Существуют модели ванночек, в которых имеются отсеки для эфирных масел, травяных настоев и прочих лечебных веществ. При использовании ванночки в данном случае ее непосредственный эффект будет усилен эффектами этих препаратов, как местными (воздействие на кожу стоп), так и общими (ароматерапия). Заливать подобные растворы сразу в воду нельзя – это может стать причиной неисправностей прибора.
На что еще обратить внимание
Чтобы не разочароваться в покупке, выбирая гидромассажную ванночку для ног, следует учитывать множество мелочей, наличие которых существенно упрощает пользование прибором.
- Мощность. Приобретая прибор со слабой – до 150 Вт – мощностью будьте готовы к тому, что указанная в инструкции функция подогрева воды во время процедуры не сможет быть реализована в полной мере. Это же касается и всех прочих функций. Поэтому дабы не разочароваться в приобретении, выбирайте прибор с мощностью 300 Вт и выше.
- Возможность подогрева воды. Некоторые модели «умеют» поддерживать температуру воды в пределах заданной, что очень удобно, поскольку избавит вас от необходимости доливать в остывшую ванночку горячую воду.
- Режимы. Некоторые гидромассажеры позволяют пользователю самому включать и комбинировать нужные функции. Но существуют и такие модели, в которых можно выбрать только режим (допустим, расслабляющий, тонизирующий или лечебный), а прибор уже сам включит необходимые для достижения заданной цели процедуры. Кроме того, в некоторых аппаратах можно регулировать их мощность – включать режимы «релакс», «турбо» и прочие.
- Размер. Малый размер, компактность гидромассажера – это, безусловно, во многих случаях плюс. Однако учитывайте, что если в семье есть люди с большим размером стопы (а они наверняка окажутся не против испытать прибор), в компактную ванночку она вряд ли поместится.
- Габариты. Качественные и безопасные приборы выполнены из прочной пластмассы, имеют толстые дно и стенки, устойчивые прорезиненные ножки.
- Защита от расплескивания воды. Во время процедуры вода неоднократно будет стремиться расплескаться за пределы аппарата. Чтобы этого не произошло, многие производители оборудуют гидромассажеры высоким козырьком или даже крышкой.
- Гнезда для насадок. Прибор может быть оснащен одним или двумя такими гнездами. В моделях с одним гнездом массаж стоп выполняется поочередно. Соответственно, модели с двумя гнездами более удобны, ведь в них осуществляется массаж обеих ног одновременно.
- В области дна прибора будет удобно наличие отверстия для слива воды: вам не потребуется носить тяжелую, наполненную водой ванночку, чтобы освободить ее.
- Электрошнур для удобства пользования должен быть достаточно длинным – не менее полутора метров. Тогда вам не придется подстраиваться под расположение в доме розеток, чтоб воспользоваться аппаратом, а устроиться в наиболее удобном и комфортном для вас месте.
- Емкости для хранения насадок и система намотки шнура помогут спрятать и сохранить в целости все комплектующие гидромассажера в период его бездействия.
- Переключатели функций в идеале должны иметь вид кнопок, которые удобно переключать пальцем ноги – это избавит вас от потребности наклоняться, чтобы сменить режимы. Поворотные переключатели неудобны из тех же соображений. В моделях класса люкс управление функциями прибора осуществляется посредством пульта дистанционного управления или даже сенсорного экрана, однако за эти варианты «для самых ленивых» придется выложить довольно крупную сумму.
- Встроенный таймер. Удобная функция, позволяющая задать время процедуры, издающая звуковой сигнал и выключающая систему по его окончании.
Противопоказания к гидромассажу стоп
Большинству пациентов процедуры гидромассажа ног принесут лишь пользу, но есть и такие категории лиц, состояние которых данная физиопроцедура может только ухудшить. В частности, противопоказаниями являются:
- беременность на любом сроке;
- онкологические заболевания;
- острые инфекционные заболевания;
- острые воспалительные процессы неинфекционной природы;
- варикозная болезнь вен в запущенных стадиях;
- тромбофлебит;
- тяжелые заболевания сердечно-сосудистой (гипертоническая болезнь ІІІ стадии, инфаркты миокарда и другие) системы;
- заболевания почек;
- кожные заболевания;
- аллергические реакции;
- полинейропатии;
- травмы мышц и костей;
- трофические язвы;
- сахарный диабет;
- туберкулез.
Меры безопасности
Во избежание неприятных и даже опасных ситуаций, пользуясь ванночкой, следует соблюдать некоторые меры предосторожности:
- не окунать аппарат в воду, а наполнять его сверху (нет гарантии, что до следующего использования он просохнет полностью, кроме того, после контакта с водой могут выйти из строя какие-либо детали аппарата);
- сначала включить прибор в розетку, а только потом ставить в него ноги (тогда в случае неисправности прибора вы не получите электротравму);
- не становиться в ванночку всем своим весом, а ставить в нее ноги из положения сидя (даже самое толстое дно устройства однажды не выдержит вес тела человека и попросту треснет).
Итак, гидромассаж ног – это чрезвычайно полезная и приятная SPA-процедура, провести которую с комфортом поможет «правильная» ванночка. Надеемся, наши советы помогут вам сделать верный выбор.
Фрагмент передачи на Первом канале на тему «Гидромассажные ванночки для ног»: